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回答1
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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究竟哪些人需要额外补充蛋白质呢？是否需要额外补充蛋白质需要请专业医生做临床评估。如果通过普通食物能够获取足够的蛋白质，就不需要额外补充；如果通过普通食物获取不了，或者由于其他原因导致机体获取不了足量的蛋白质，此时就可以额外补充蛋白质，但是要注意，在补充蛋白质的时候，还可能出现其他营养素缺乏的情况，出现这种情况就需要同时补充其他营养素。另外，某些人可能由于挑事或者偏食，导致其他营养素足量摄取，蛋白质摄取不足的情况，此时就需要额外补充蛋白质。
2016-01-23 20:41
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：老年人对食物的消化能力下降，对蛋白质的需求量比年轻人略高，特别是身体虚弱，或有慢性疾病的老年人，应该适当补充优质蛋白质，以达到营养均衡。经常熬夜的工作者：熬夜工作者劳动强度大，耗能多。蛋白质中的必需氨基酸，对保证熬夜工作者的工作效率和身体健康有相当的帮助。祝你健康！
2016-01-24 00:05
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