虽然，老年性痴呆的病因不是很明确，但做好预防保健措施，可大大降低患上老年痴呆症的概率。有以下预防方法： 　　足够的营养。保证每天摄入含足够蛋白质、维生素等的食品，注意营养的均衡。　　减少血管疾病。目前认为，血管疾病与老年痴呆的关系明显。就拿血管性因素来讲，临床上，50%以上的老年痴呆患者同时伴有血管问题。因此要保护好自己的血管，减少高血压、糖尿病等危险因素。 　　健脑。平时要养成多动手多动脑的习惯。例如常做一些精巧复杂的手工制作、学乐器、写日记，保持对事物的好奇心和兴趣，参加社会活动等都可以强化脑部神经的运作，提高大脑思维活力，对防止痴呆有很好的效果。值得注意的是，老人不能整天坐在家里看电视，应多一些集体的、有交流的活动。有研究结果显示，每多看一小时电视，今后患老年痴呆症的概率要比不爱看电视的人高出1.3倍。　　养宠物。孤独也是导致老年痴呆的重要原因，在条件允许的情况下，多参加社会活动，如集体唱歌、太极、健身舞等。如果老人家行动不便，可考虑养一下宠物，如狗、猫等。与宠物之间的互动能给老人适当的刺激，减少孤独感，并且养宠物也是一种精神寄托。

您好，预防老年痴呆的方法主要有以下几个方面，改善劳动环境，忌酒和戒烟，饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B族维生素、维生素C和维生素E对老年人很重要，保持精神愉快利于长寿及精神健康。