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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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末2月时要特别注意勤补钙:宝宝70%的钙积累集中在怀孕最后两个月,故孕晚期尤其要注意补充钙质。孕早、中期时,每天补钙1000毫克已经足够,但进入孕7个月,特别是孕37~39周后,随着宝宝骨骼钙化速度骤然加快,准妈妈的补钙量须提升至1200~1500毫克才能满足胎儿所需。
2016-01-26 17:40
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右'除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时'因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
2016-01-27 16:10
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