怀孕期间保护口腔健康，要注意饮食调整、口腔清洁、定期检查、避免刺激、及时治疗等。 1.饮食调整：多吃富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，减少甜食和酸性食物摄入。 2.口腔清洁：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后用清水漱口，也可使用牙线清洁牙缝。 3.定期检查：每 3 个月进行一次口腔检查，早发现早处理问题。 4.避免刺激：尽量不喝碳酸饮料，减少对牙齿的刺激。 5.及时治疗：若出现牙龈出血、肿痛等问题，应及时就医，不可自行用药。 总之，孕妇要重视口腔健康，通过多种方式维护，保障自身和胎儿的健康。

孕妇口腔保健手则　　1孕期要经常去口腔科进行检查，彻底洗牙。每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。在分娩后，千万不可固守传统习惯而不刷牙。　　2当需要拔牙时，时间一定选择在怀孕的中三个月（即孕期第四、五、六个月）进行。因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产；而怀孕的后三个月，易发生早产。　　3不是必要的话，一定不要拍牙齿X光片。必须拍时，应在腹部围上“铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。　　4孕期尽量减少全身用药。如需要，可选择局部抗炎处理。尽量减少各种手术操作。　　5孕期应注意营养均衡，多吃富含维生素B、维生素C的食物，以减少口腔炎、口角炎的发生。