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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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颞下颌关节脱位后，日常需要注意避免大张口、注意饮食、做好局部保暖、避免单侧咀嚼、保持良好姿势等。 1.避免大张口：打哈欠、大笑时要控制张口幅度，以防再次脱位。 2.注意饮食：避免食用过硬、过大的食物，如坚果、排骨等。 3.做好局部保暖：寒冷天气时，注意颞下颌关节部位的保暖，防止肌肉痉挛。 4.避免单侧咀嚼：养成双侧咀嚼的习惯，使两侧肌肉受力均衡。 5.保持良好姿势：不要长时间低头或托腮，避免加重关节负担。 6.适当锻炼：可进行轻柔的张口闭口练习，增强关节周围肌肉力量。 7.心理调节：不要因脱位产生过度焦虑，保持心情舒畅。 总之，颞下颌关节脱位患者在日常生活中要多加注意，养成良好的生活习惯和咀嚼习惯，有助于预防脱位的再次发生，促进关节的恢复。
2024-10-13 13:30
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回答2
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房思炼 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
口腔科
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" 日常生活应该避免张口过大,或者是大笑、唱歌，打哈欠尽量不要张口过大、避免咀嚼过硬的食物、避免单侧咀嚼食物。发病期间不可使用开口器、气管镜、食管镜、胃镜以及全麻气管插管。"
2024-10-14 01:08
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