预防慢性支气管炎，需注意避免吸烟、预防呼吸道感染、增强体质、改善环境、注意饮食等。 1.避免吸烟：香烟中的有害物质会损害呼吸道黏膜，增加患病风险。不仅要自己戒烟，也要避免吸入二手烟。 2.预防呼吸道感染：及时接种流感疫苗和肺炎疫苗，在流感高发季节减少去人员密集场所。 3.增强体质：适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强心肺功能和免疫力。 4.改善环境：避免长期处于污染、寒冷、干燥的环境中，保持室内空气流通和适宜的温度湿度。 5.注意饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 总之，预防慢性支气管炎需要从生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯，提高自身的抵抗力，才能有效降低患病的可能。

首先要戒烟，预防慢性支气管炎不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力；其次是注意保暖，在气候变冷的季节要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染；再次是加强锻炼，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒；最后是做好环境保护，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。