小儿厌食可通过多种药膳进行调理，如山楂粥、山药南瓜粥、鸡内金汤、大枣陈皮汤、麦芽神曲汤等。 1.山楂粥：山楂具有消食化积的作用，能促进胃肠蠕动，改善食欲。 2.山药南瓜粥：山药健脾益胃，南瓜补中益气，二者搭配可增强脾胃功能。 3.鸡内金汤：鸡内金能消食健胃，对小儿积食引起的厌食有较好效果。 4.大枣陈皮汤：大枣补中益气，陈皮理气健脾，可调理脾胃气机。 5.麦芽神曲汤：麦芽和神曲均有消食和中的功效，有助于改善厌食症状。 小儿厌食需要综合调理，除了药膳，还应注意饮食习惯和生活方式。若厌食情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

从中医的角度来说，小儿厌食多由于脾胃虚弱引起，常可服用以下药膳来调理脾胃———　　1、 香菇海参炖鸡　　【材料】香菇30克、海参30克、鸡肉150克(5岁左右小儿用量)　　【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖一小时，以盐调味，即可食用。　　【功效】滋阴养血、健脾和胃，适用于身体虚弱、精神疲倦、食欲不振、面色苍白之小儿。　　2、 淮芡猪肚汤　　【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克(5岁左右小儿用量)　　【做法】淮山、芡实、猪肚(洗净切成小块)同放大砂锅中，加适量清水，煲两小时，用盐调味，即可食用。　　【功效】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。