白萝卜有哪些食疗功效？_即问即答

即问即答

白萝卜有哪些食疗功效？

2024-10-21 18:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

白萝卜的食疗功效是什么?

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

白萝卜具有促进消化、润肺止咳、增强免疫力、抗氧化、辅助降压等食疗功效。 1.促进消化：白萝卜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、腹胀等症状。 2.润肺止咳：其含有一定量的维生素 C 和矿物质，对于缓解咳嗽、咽干等呼吸道不适有一定帮助。 3.增强免疫力：所含的维生素、矿物质等营养成分有助于提高身体的抵抗力。 4.抗氧化：具有抗氧化物质，能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 5.辅助降压：钾元素含量相对较高，有助于促进钠的排出，对稳定血压有一定辅助作用。总之，白萝卜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的蔬菜，但不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，应及时就医。
2024-10-21 20:27

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回答2
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

白萝卜又名莱菔。味辛、甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功效。用于食积不消，脘腹胀痛等。
2024-10-22 12:52

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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