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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫力、润肠通便等食疗功效。 1.润肺止咳：百合能润燥清热，对于肺热咳嗽、干咳少痰等有一定的缓解作用。 2.宁心安神：其含有的多种营养成分，有助于改善睡眠，缓解神经衰弱、心烦失眠等症状。 3.美容养颜：百合中的黏液质和维生素等，能促进皮肤细胞新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽。 4.增强免疫力：富含蛋白质、氨基酸等，可提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.润肠通便：百合中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，百合是一种具有多种食疗功效的食材，但食用时应适量，且要根据个人体质选择。
2024-10-08 12:48
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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百合为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜脑薯等。百合的食疗功效是养阴润肺，清心安神。主治心阴亏虚，虚烦口渴，心悸怔忡，失眠多梦，神思恍惚；肺阴亏虚，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗等。
2024-10-09 01:13
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