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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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老年人要保证早餐质量,上午一般各种活动较多,都需要消耗一定的能量和各种营养素,早餐最好是主食与含优质蛋白的食物搭配,即荤素结合,这样既可增加耐饱性,又可满足机体全面的需要,如:餐包配牛奶(或酸奶、豆浆)、肉粥配花卷、面条配鸡蛋等。
2016-04-12 01:49
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!老年人早餐吃燕麦粥,燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜同煮粥。鲜肉小笼包,面粉、肉末、冬笋、香菇做成的小笼包。菜肉馄饨,面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜做成馄饨。
2016-04-12 02:17
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