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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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桑拿对人体有益处，包括促进血液循环、放松身心、缓解疲劳、清洁皮肤、增强免疫力等。 1.促进血液循环：桑拿时身体受热，血管扩张，血液循环加快，有助于为器官和组织提供更多的氧气和营养物质。 2.放松身心：在高温环境下，身体肌肉得以放松，能减轻精神压力，舒缓紧张情绪。 3.缓解疲劳：加速新陈代谢，排出体内代谢废物，让人感到精力恢复，疲劳减轻。 4.清洁皮肤：大量出汗可以打开毛孔，清除污垢和油脂，使皮肤更加干净、光滑。 5.增强免疫力：适度的热刺激能激活免疫系统，提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 总的来说，适当进行桑拿对身体有一定好处，但也要注意频率和个人身体状况，避免过度或不适宜的桑拿造成不良影响。
2024-10-08 13:27
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回答2
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李兆鉴 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
泌尿外科
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桑拿这个最早在荷兰出现，那么桑拿温度的提高对于身体肌肉疲劳的恢复，或者适当温度的情况下对人适当的刺激可以刺激兴奋及对生活的热情。对于有些慢性病的话，还可以使身体抵抗力提高，促进对疾病的抵抗。
2024-10-08 19:03
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