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回答1
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李佛保 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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受损部位的肿胀疼痛，是由于刚刚扭伤的局部软组织存在着不同程度的挫伤，皮下或深部的小血管也常伴有损伤，毛细血管发生出血，如果马上进行局部热敷，就可能促使局部毛细血管扩张，使出血更严重，造成淤血肿胀。 同样道理，在扭伤初期过早地进行推拿与按摩，或贴活血通络的膏药，也不利于扭伤的恢复。一般在扭伤后，早期应注意局部休息，限制活动。患处可用冷敷，这既能使皮下毛细血管收缩而止血，又有止痛功效。在扭伤47～72小时后，出血基本停止并开始修复，此时可以用热敷，以促进淤血的吸收，改善局部血液循环，提高组织的再生和修复能力。 如怀疑韧带拉长或断裂，必须及时固定3-4周。
2016-10-10 19:40
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好！不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。
2016-10-11 11:57
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