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小孩肥胖有何后果及怎样帮助小孩减肥?

肥胖症

小孩肥胖有什么后果?小孩减肥要怎么做?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    小孩肥胖可能带来多种不良影响,如影响身体发育、增加患病风险、影响心理健康等。小孩减肥可通过合理饮食、适量运动、规律作息、培养良好习惯、必要时医疗干预等方法。 1. 影响身体发育:肥胖可能导致小孩骨骼发育异常,影响身高增长,还会加重关节负担。 2. 增加患病风险:易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,增加心血管疾病的发生几率。 3. 影响心理健康:可能产生自卑、焦虑等心理问题,影响社交和自信心。 4. 合理饮食:控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 5. 适量运动:选择适合小孩的运动,如游泳、跑步、跳绳等,每天保证一定的运动时间。 6. 规律作息:保证充足的睡眠,有利于新陈代谢和生长激素分泌。 7. 培养良好习惯:如减少电子产品使用时间,避免久坐。 8. 医疗干预:若肥胖严重,需在医生指导下进行治疗。 总之,小孩肥胖不容忽视,家长要重视并帮助孩子采取科学合理的方法减肥,促进孩子健康成长。

    2024-10-23 13:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈慧 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    儿科中心

    随着生活水平的提高,肥胖的孩子并不少见,北京西区调查结果,肥胖儿达12~15%,是值得重视的。肥胖不但影响体形美,而且也有引起高血压、糖尿病或肝病的倾向。但一般不提倡用减肥茶减肥,因为减肥药物主要是抑制食欲和促进代谢,对儿童的生长发育和精神状态影响较大,不易掌握,因此尽量不用为好。  一般来说,儿童防肥胖应先从控制饮食和加强体育锻炼着手:  控制饮食。首先是少食或不食含脂肪和糖分多的食物(如炸鱼肉、肥肉、米面等),多吃含蛋白和纤维素丰富的食品(如瘦肉、鱼、豆腐、青菜等)。禁食零食,因一般的儿童保健食品、糖果、可乐、甜饼干等都易引起小孩发胖。  鼓励孩子积极进行体育锻炼以消耗体内过多的脂肪。最好是与大人一起锻炼,这样能更好掌握运动量和养成习惯。个别严重的肥胖症宜到医院诊治。

    2024-10-23 21:20
就医问药

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什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

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    主任医师 未知

    广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

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  • 陈宏

    主任医师 教授

    南方医科大学珠江医院

    擅长:从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»

  • 龚群

    主任医师 教授

    上海儿童医院

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擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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