严寒天气宝宝防冻要注意保暖、加强运动、合理饮食、保持干燥、注意防护。长冻疮后要及时治疗，包括局部用药、全身治疗、物理治疗等。 1.保暖：给宝宝穿戴足够保暖的衣物，如帽子、围巾、手套、厚袜子等，外出时尤其要注意。 2.加强运动：适当增加宝宝的活动量，能促进血液循环，增强身体的抗寒能力。 3.合理饮食：多让宝宝吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供足够的能量和营养。 4.保持干燥：宝宝的衣物、鞋袜要保持干燥，避免潮湿导致热量散失。 5.注意防护：避免宝宝长时间暴露在寒冷环境中，如遇大风、低温天气，减少外出。 6.长冻疮后的治疗： 局部用药：冻疮未破溃时，可外用维生素 E 软膏、冻疮膏等；已破溃时，可用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。 全身治疗：口服硝苯地平、烟酰胺等药物，改善微循环。 物理治疗：红外线、氦氖激光等照射，促进局部血液循环。 总之，家长要提前做好预防工作，让宝宝远离冻疮。一旦长了冻疮，要及时采取正确的治疗方法。如果冻疮严重或长时间不愈，应及时带宝宝去医院就诊。

一是减少孩子的户外活动，因为儿童的肌体抵抗能力较弱，适应力较差。　　二是孩子出门时，最好戴围巾、手套等，捂住手和脸部，避免冻伤。　　三是孩子玩耍出汗后不要脱衣服，最好是用干燥柔软的毛巾垫在背上。　　四是室内温度最好保持在22摄氏度至24摄氏度为宜，如果使用烤火炉等取暖器，要防止孩子接近。　　五是多让孩子吃蛋白质丰富的食品，多吃水果和蔬菜，尽量避免喝冷饮，吃冷食。　　如果孩子长了冻疮，千万不要用水烫或烘烤，否则容易刺激冻疮处脆弱的皮肤，使其坏死。