牙龈出血不一定是缺乏维生素 C 导致的，原因众多。适量服用维生素 C 一般不会导致肾结石，但过量可能增加风险。常见原因包括牙龈炎、牙周炎、全身性疾病等。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多由牙菌斑、牙结石等刺激引起，表现为牙龈红肿、出血。 2.牙周炎：比牙龈炎更严重，除了牙龈症状，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。 3.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，影响凝血功能，导致牙龈易出血。 4.维生素缺乏：除了维生素 C，缺乏维生素 K 等也可能引起出血。 5.长期服用某些药物：如抗凝血药，会影响凝血机制，导致牙龈出血。 总之，牙龈出血的原因多样，应及时就医明确诊断。对于维生素 C 的服用，应遵循适量原则。如出现相关症状，建议到正规医院口腔科等就诊。

这个问题包含两个方面：一是牙龈出血，其原因很复杂，除常见的维生素C缺乏外，牙石或出血性疾病都可引发，可说是可大可小的病。医生要你做检查以进一步确诊是对的。二是有肾石病史能否服维生素C的问题，维生素C在体内新陈代谢后，可以形成草酸，这种草酸很容易与血中的钙离子结合而成草酸钙。过多的草酸钙很容易在肾脏形成草酸钙结晶并易成为肾石的晶种，导致肾石复发。因此，患过肾石的人，最好不要长期多量服用维生素C，以免复发。如确实是病情需要服用维生素C时，也需多饮水为好。