这种说法是错误的。长期高血糖和血糖波动都会对身体造成严重损害，包括血管、神经、肾脏、眼睛和心脏等多个器官和组织。 1. 血管损伤：长期高血糖会导致血管内皮细胞功能障碍，增加动脉粥样硬化的风险，引发心脑血管疾病。血糖波动也会使血管内皮受损，影响血管的正常功能。 2. 神经病变：持续高血糖可损害周围神经，导致感觉异常、疼痛等。血糖波动会加重神经损伤，影响神经传导。 3. 肾脏损害：高血糖状态下，肾脏过滤和重吸收功能受影响，长期可导致肾功能衰竭。血糖波动也会加重肾脏负担。 4. 眼部问题：长期高血糖易引发糖尿病视网膜病变，导致视力下降甚至失明。血糖波动同样会对视网膜造成不良影响。 5. 心脏影响：高血糖和血糖波动都会增加心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的发生风险。 总之，无论是长期高血糖还是血糖波动，都不利于身体健康。控制血糖在正常范围内，并减少血糖波动，对于预防和延缓糖尿病并发症的发生发展至关重要。患者应遵循医嘱，合理饮食、适量运动、规律监测血糖，并在必要时使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。

这种说法是不正确的，因为剧烈的血糖波动确实比长时间的血糖波动比较小的高血糖带来的血管危害要大，但是这只是相对而言的，如果总是一个高水平的相对平稳的高血糖，其实对患者的并发症也是有很大的影响的。我们既减少血糖的波动，也减小基础的血糖水平，否则，我们没有办法达到减少糖尿病大小血管并发症的目的。