游泳时不建议跳水，主要是因为可能造成身体损伤、引发溺水风险、影响耳部健康、导致眼部受伤、增加颈椎受伤几率等。 1. 身体损伤：跳水时如果姿势不正确或水面情况不佳，容易造成擦伤、撞伤等外伤。 2. 溺水风险：入水瞬间的冲击力可能使人失去平衡和控制，导致溺水。 3. 耳部健康：水的压力可能冲击耳部，引起耳部疼痛、感染，甚至影响听力。 4. 眼部受伤：入水时眼睛可能受到刺激和伤害，引发炎症等问题。 5. 颈椎受伤：错误的跳水动作可能对颈椎造成过大压力，导致颈椎损伤。 总之，为了保障自身的安全和健康，在游泳时应尽量避免跳水。如果想要体验跳水，应在有专业指导和安全保障的环境中进行。

从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水，而这些水被呛入鼻窦里，如果水质糟糕的话，很容易引起急性鼻窦炎。在临床上，因为跳水呛入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。一旦因为呛水，鼻内入水，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。目前，不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。　　为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。