股骨头坏死患者在日常生活中需要注意多方面，包括饮食调整、避免负重、适当锻炼、定期复查、积极治疗基础病等。 1. 饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物。 2. 避免负重：减少髋关节的负重，避免长时间站立、行走和跑跳。必要时使用拐杖或轮椅辅助行动。 3. 适当锻炼：进行一些适合的锻炼，如卧位的髋关节屈伸活动、股四头肌收缩练习等，增强肌肉力量，改善关节功能。 4. 定期复查：按照医生建议定期进行 X 线、磁共振等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 5. 积极治疗基础病：如有糖尿病、高血压等基础疾病，要积极治疗，控制病情，有助于股骨头坏死的治疗和恢复。 6. 注意保暖：避免髋关节部位受寒，寒冷刺激可能加重病情。 7. 心理调节：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪。 总之，股骨头坏死患者需要从多个方面注意，遵循医生的建议，积极配合治疗和康复，以提高生活质量，延缓病情进展。

股骨头坏死患者应该在生活上改掉一些坏习惯，改掉长期酗酒的不良习惯，还应该避免肥胖，走路时小心摔跤，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。总而言之，一定要加强髋部的自我保护意识。饮食上应做到不吃辣椒，不吃激素类药物等。同时，建议到正规的医院找专科医生就诊。