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回答1
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王磊 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
结直肠肛门外科
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一要动静结合、劳逸适度。动要多样活动如练气功、太极拳、舞蹈等，静要“调神”，既不要过劳气耗，又不要过逸气壅; 二要循序渐进，勿操之过急; 三要持之以恒，但是当病情有反复迹象时，应及时请医生诊疗或检查，不能盲目迷信锻炼; 四要“练身”和“练心”有机地结合起来，调整情志。
2016-02-10 23:59
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，直肠癌的预防：饮食适量适时，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。多吃粗粮蔬菜，粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。减少脂肪摄入，以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替，会有很好的效果。按需补充维E。多补充硒元素。餐后慎吃甜食。多吃抗癌的食物，如黄豆、绿豆。菠菜、韭菜等。积极参加运动。还要保持良好的生活习惯及生活要规律。
2016-02-11 06:24
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