经期有可能导致贫血，这取决于经血量、经期时长、个人体质、基础疾病、饮食营养等。 1.经血量：若经期出血量过多，超过 80 毫升，长时间如此，易导致贫血。比如患有子宫肌瘤、子宫腺肌病等，会使经血量增大。 2.经期时长：经期过长，如超过 7 天，也增加贫血风险。 3.个人体质：部分女性本身造血功能相对较弱，经期失血后更易贫血。 4.基础疾病：如有慢性失血的疾病，如胃肠道出血、痔疮出血等，经期会加重贫血。 5.饮食营养：经期营养摄入不足，尤其是铁、蛋白质等造血原料缺乏，也可能引发贫血。 总之，经期是否会导致贫血因人而异。女性应关注自身经期情况，如有异常大量出血或经期过长，应及时就医检查。日常注意饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质等营养的食物。

滋阴，女性养颜的根本。阴，是指津液精血，是体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;津液精血是人身的宝贵物质，人的生命活动，不断消耗，易损难复，故阴常不足，如果不注意保养精血，则阴阳失衡，百病从生，尤其是现代女性。女性伤阴的因素有很多，月经就算是最大的伤阴。但是这并不代表说经期就会造成女人的贫血。 　　例假是女人正常的生理现象，绝大多数女性正常月经天数是3-7天，每次月经出血量是80毫升左右，在正常状态时不至于导致一个人贫血。但是在正常月经周期的情况下，有一部分气血虚弱的女性朋友容易出现血虚的症状，如头晕眼花，脸色苍白，容易乏力和精力不好等，所以就感觉到自己是贫血，其实这种认知是错误的。当然也有例外，如果例假血量过多或者间隔时间太短，则很容易引起缺血性贫血。