夏天常待在空调房感冒，可能是着凉、免疫力下降、空气不流通、病毒感染、温差过大等原因导致。可通过调整生活方式、合理用药等来缓解症状。 1.着凉：空调房温度过低，身体受寒，导致感冒。应适当调高空调温度，注意保暖。 2.免疫力下降：长期处于空调环境，身体适应能力减弱，免疫力降低。要保证充足睡眠，适当运动，增强体质。 3.空气不流通：密闭空间内空气污浊，易滋生细菌和病毒。需定时开窗通风，保持室内空气新鲜。 4.病毒感染：空调房内可能存在病毒，通过呼吸道传播引发感冒。注意个人卫生，勤洗手。 5.温差过大：进出空调房时，温差大，身体调节失衡。减少进出空调房的频率，让身体有适应的过程。 总之，夏天在空调房感冒后要注意休息，多喝水，若症状严重应及时就医。可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物。但用药需遵医嘱。

夏天人们常常待在空调房。如果感冒了，一般都是风寒感冒。在这种情况下可以多做运动，多排汗。饮食上不妨多喝点生姜红糖水，生姜红糖水对风寒感冒有很好的治疗效果。所谓是‘冬吃萝卜夏吃姜’，生姜具有散寒止痛的作用，多喝一些含生姜的汤，可以对抗由空调病所引发的风寒等症状，减轻病情，不过如果是风热感冒就不要喝了。