睡不着觉不一定就是失眠，失眠的判断需要综合多方面因素，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、日间功能障碍等。 1. 入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。 2. 睡眠维持障碍：夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。 3. 早醒：比预期醒来的时间早很多，且醒后无法再睡。 4. 睡眠质量差：多梦、易惊醒，睡醒后仍感觉疲惫。 5. 日间功能障碍：白天感到困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁等。 总之，失眠的症状较为多样，不能仅依据睡不着觉这一单一表现来判断。如果长期存在睡眠问题，影响到正常生活，建议及时就医，明确原因并进行治疗。可以到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

失眠分为几种类型，一种是睡不着觉，我们称为入睡困难型;一种是早醒型，并不是睡不着，但是可能很早就醒来了;还有一种时睡时醒型，这个是从症状上来划分。还有从发病时间的长短可以分为短暂性失眠、短期性失眠和慢性的长期失眠。再从什么原因引起的失眠还可以分为原发性的和继发性的，比如有些人是体质不好，长期都会睡觉不好，属原发性失眠;但还有些人是因为疾病等的困扰，后来才发生失眠，就是继发性失眠。失眠还有其他的合并症状，像老年人脑中风后会引起失眠，抑郁症的很主要的症状也是失眠。当然还有一些是因为情绪的波动造成的，情绪比较消沉、低落，都会引起失眠。不同类型都是不一样的，症状比较复杂的。