去痣之后可以吃酱油。去痣后的饮食主要需注意避免刺激性食物、预防感染、促进伤口愈合等。酱油并不会直接影响去痣效果，也不会导致色素沉着。 1. 饮食原则：去痣后应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于伤口恢复。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，可能引起伤口红肿、疼痛。 3. 预防感染：避免食用不洁食物，以防肠道感染影响伤口。 4. 蛋白质摄入：适当摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，能促进组织修复。 5. 水分补充：充足的水分摄入有利于新陈代谢，加速伤口愈合。 6. 色素沉着原因：去痣后色素沉着主要与伤口愈合过程、紫外线照射、个体皮肤特质等有关，与酱油无关。 总之，去痣后的饮食重点在于保证营养均衡、促进伤口愈合和预防感染，无需过度担忧酱油的影响。但仍需注意饮食的合理搭配和伤口的护理。

黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酱油中含有酪氨酸，但是每100克酱油只含有100+毫克酪氨酸，这个含量与日常吃的牛奶中的含量相似基本上低于肉、蛋、鱼虾等食物中所含的酪氨酸，另外，人体也有着分解这些氨基酸的功能，所以实际真正能到沉着色素作用的极其少。 　　除此之外，酱油主要是由黄豆酿造，酱油的黑色主要来源于焦糖，黄豆和焦糖的成分并不能促进人体黑色素的形成，所以不必太过夸张酱油的作用，正常摄入即可。