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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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眼压高时，通过饮食预防青光眼，要注意控制饮水量、限制高盐高脂食物、多吃富含维生素的食物、摄入抗氧化食物、避免刺激性食物等。 1. 控制饮水量：避免一次大量饮水，防止短时间内眼压升高。建议少量多次饮水，每天总量不超过 2000 毫升。 2. 限制高盐高脂食物：减少腌制品、油炸食品的摄入，以防血压、血脂异常影响眼部血液循环。 3. 多吃富含维生素的食物：如维生素 A、C、E 等，可从胡萝卜、橙子、坚果中获取，有助于保护眼部细胞。 4. 摄入抗氧化食物：蓝莓、草莓等富含抗氧化成分，能减轻眼部氧化损伤。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒等，以免引起血管扩张，影响眼压。 总之，眼压高的人群要重视饮食调整，但饮食预防只是一方面，还需定期检查眼压，遵循医生建议进行综合防治。
2024-10-22 13:50
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卓业鸿 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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需要定期复查眼压、视野和OCT，如果有进展的话就需要治疗。平时饮食均衡，多吃蔬菜水果即可。
2024-10-22 23:59
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就医问药
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