正确服用人参需考虑体质、服用时间、服用方法、搭配禁忌、服用剂量等。 1.体质：人参性温，适合虚寒体质，阴虚火旺者慎用。 2.服用时间：空腹服用利于吸收，一般在早晨或饭前半小时为宜。 3.服用方法：可切片泡水、炖汤、煮粥，也可制成粉末冲服。 4.搭配禁忌：不宜与藜芦、五灵脂同用，服用期间忌茶、萝卜。 5.服用剂量：应从小剂量开始，逐渐增加，一般每日 3 - 9 克。 总之，服用人参要综合考虑多方面因素，且需根据个人身体状况而定。如有不适或疑问，应及时咨询医生。

正确使用人参应注意三个问题：　　第一，注意南北差异。南方人服用人参的剂量在5克左右，气候寒冷时，可酌情加量至10克；北方人的服用剂量应在10～20克，气候寒冷时，可加至20～30克。　　第二，要把握时机。冬季是继春华秋实之后的“封藏”期，人们食欲增强，消化吸收旺盛，是进补人参的最佳时机；其次是春季；而气候燥热的夏秋季节则不宜服用。　　 第三，注意使用范围。人参性温，适用于气虚乏力、多汗、面色苍白、血压较低，以及食少便溏等气虚病证，不适用于发热、口干咽燥、便秘等病证。　　 当然，服用人参不能一概而论，俗话说得好：“病无常形，医无常方，药无常品”，不同的人应根据不同的需要，采用不同的剂量，千万不可蛮补。