芝麻油有哪些食疗功效？_即问即答

即问即答

芝麻油有哪些食疗功效？

2024-10-21 17:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

芝麻油的食疗功效是什么?

回答1
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

芝麻油具有润肠通便、保护血管、延缓衰老、促进消化、减轻咳嗽等食疗功效。 1.润肠通便：芝麻油富含油脂，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.保护血管：它含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化等心血管疾病。 3.延缓衰老：芝麻油中的维生素 E 等抗氧化物质，能抵抗自由基对细胞的损伤，延缓机体衰老。 4.促进消化：芝麻油能刺激消化液分泌，增强胃肠消化功能，改善食欲不振。 5.减轻咳嗽：其具有一定的润肺止咳作用，对轻微的咳嗽症状有缓解效果。总之，芝麻油虽有诸多食疗功效，但食用也要适量。对于有特殊疾病或饮食限制的人群，应在医生指导下合理食用。
2024-10-21 19:28

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回答2
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

芝麻油味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功效。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。
2024-10-21 19:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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