红斑狼疮患者在日常生活中，需要注意饮食、作息、防晒、情绪、预防感染等方面。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加富含蛋白质、维生素的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 2.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 3.防晒：减少紫外线照射，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 4.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所。 6.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 7.定期复查：按照医生建议定期复查，监测病情变化。 总之，红斑狼疮患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活质量。

红斑狼疮的治疗，刚才我谈到，它必须是一个整体化的治疗。这个整体化就包括药物、生活、环境还有身心方面的调节。我们从整体方面来说，因为他治疗时间比较长，这个病又是一个免疫紊乱的疾病，所以在个人方面要做很多相应的配合才会取得比较好的效果。首先，刚才讲到压力，心情的压力一定要减少，这个压力包括对红斑狼疮的担心，包括因为有病带来的生活方面的困难，没劳动力又要付医药费，这种压力包括社交，包括有病以后在人情方面的压力等等。所以个人要做到的不单是要很好地接受治疗，还要很好的做好个人自身的调节。我们叫做减压、调节来配合治疗。