中风是一种严重的脑血管疾病，其发病与多种因素相关。重视基础病的防治对预防中风至关重要，这包括控制高血压、糖尿病、高血脂、心脏病以及改善不良生活习惯等。 1.高血压：长期高血压会损伤血管内皮，使血管弹性降低、变硬变脆，增加中风风险。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。 2.糖尿病：高血糖会损害血管和神经，促进动脉粥样硬化形成。常见降糖药如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 3.高血脂：血脂异常可导致动脉粥样硬化斑块形成，阻塞血管。降脂药有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。 4.心脏病：如心房颤动等心脏疾病，容易形成血栓，血栓脱落可能堵塞脑血管引发中风。 5.不良生活习惯：吸烟、酗酒、长期熬夜、缺乏运动、高盐高脂饮食等，都会增加中风的发生几率。 总之，基础病的有效防治是预防中风的关键环节。通过积极治疗基础病、改善生活方式，能大大降低中风的发病风险。建议定期体检，发现异常及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

有效预防中风，关键是重视基础病的防治。高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化是引起脑中风的危险因素，患有此类疾病的中老年人，应在医生指导下坚持药物治疗。　　不少高血压病人认为，大热天血压普遍下降，暂时停药也不要紧。事实上，高血压病人和正常人不同，他们的血压波动受环境、气候影响极大，在高温天气，因为太热反而发生血压骤升，引发脑出血、脑梗死的情况也很常见。　　糖尿病和中风关系密切，在40岁以上的糖尿病患者中，中风的发生比无糖尿病者多5倍。这是因为糖尿病可造成微血管损害以及加重大动脉粥样硬化，促使血栓形成，使脑中风的危险性增高。糖尿病患者并发脑梗死比脑出血多。　　对策：在医生指导下，合理应用降压药、降糖药、降脂药及软化血管药等。曾经出现中风先兆者，应尽可能深入检查（包括全脑血管造影），以了解中风的发病基础。与此同时，盛夏要注意调整情绪，保持平和心态，运动适可而止。适当午休，以补充夜晚睡眠的不足。