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回答1
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冯崇廉 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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“动则生阳”，宫寒的女性一般不出汗或出汗比较少，特别需要通过运动来改善体质，快走或散步都是不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
2016-01-25 18:06
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好：宫寒做运动比较好，动则生阳”，宫寒的女性一般不出汗或出汗比较少，特别需要通过运动来改善体质，快走或散步都是不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
2016-01-26 03:01
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