月经量异常可能由内分泌失调、子宫疾病、精神因素、营养不良、药物影响等导致。调理方法包括改善生活习惯、饮食调整、心理调节、药物治疗、定期检查等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡会影响月经量。可通过规律作息、减轻压力来调节内分泌。 2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。需就医明确诊断，必要时手术治疗。 3.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能引起月经量异常。要学会放松，保持良好心态。 4.营养不良：缺乏某些营养元素，如铁、维生素等。注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.药物影响：某些药物可能影响月经。在医生指导下调整用药。 月经量异常的调理需要综合多种方法，同时要关注身体变化，如有异常应及时就医，在专业医生指导下进行治疗和调理。

每个人的具体情况和体质都不一样，月经量的多少也不一样。一般来说，是自己跟自己比较，原来是多少，现在是多少，就可以分辨出经量是多还是少。调经方面最好用温经汤（吴茱萸，当归、川芎、芍药、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、干姜、甘草，半夏、麦冬）。寒者热之，如果痛经就需温通，可用桂枝茯苓丸；月经量少则要温补。经后可服用补气血制品，如当归、阿胶、乌鸡、红枣等。