宫寒对女性健康影响较大，主要体现在月经失调、受孕困难、妇科疾病、身体疼痛、容颜早衰等方面。 1.月经失调：宫寒可导致月经周期紊乱、经量异常、痛经等，影响女性正常的生理周期。 2.受孕困难：子宫寒冷不利于受精卵着床和胚胎发育，增加受孕难度甚至导致不孕。 3.妇科疾病：易引发盆腔炎、子宫内膜异位症、阴道炎等多种妇科疾病。 4.身体疼痛：常伴有下腹坠胀、腰酸背痛等不适，严重时影响日常生活。 5.容颜早衰：气血不畅，使皮肤粗糙、长斑、长痘，加速衰老进程。 总之，宫寒对女性身心健康危害诸多，应引起足够重视。日常生活中要注意保暖，避免贪凉，适当运动，必要时及时就医调理。

万物生长靠太阳，阳光是万物生长繁衍的重要因素，如果没有阳光赐予的温暖，大地永远是严冬，子宫也是一样，肩负着培育后代的重任，是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子到达输卵管和卵子结合的必经通道。孕育宝宝时，需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”才能顺利发育成胎儿；如果子宫不够暖和，一直处于阳气不足的状态，就好比在冰天雪地里种庄稼，此时不是难以种植，就是难以健康地生长发育，宫寒不孕的说法也由此而来。因此，女人要重视宫寒的问题。