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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐洪璋 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
骨伤科
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平常人参加马拉松赛，要注意做好准备工作。一般要准备半年，加强平时生活中的锻炼，增强自己的体质。但是，半年期间运动量要慢慢增加，平时缺乏锻炼的人们，尤其要注意量力而行。针对马拉松猝死的现象，有专家做过监测，马拉松里面平均5万人有1人死亡。理论上来说，如果准备工作做得越充分，这种事故发生率会降低。
2016-04-18 01:32
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好：参加马拉松赛,要注意做好准备工作。一般要准备半年,加强平时生活中的锻炼,增强自己的体质。但是,半年期间运动量要慢慢增加,平时缺乏锻炼的人们,尤其要注意量力而行。针对马拉松猝死的现象,有专家做过监测,马拉松里面平均5万人有1人死亡。理论上来说,如果准备工作做得越充分,这种事故发生率会降低。
2016-04-19 01:34
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