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怎样处理各种常见的运动损伤?

怎样处理各种常见的运动损伤?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐洪璋 副主任医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    骨伤科

    擦伤(皮表受到摩擦后损伤)处理:轻度擦伤的话,伤口干净者一般只要涂上红药水即可自愈,重度擦伤则需要上医院处理。   鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者取坐位或半卧位,以降低鼻部的血压,勿平躺,因为平躺后会使头部血压升高,容易再出血,流到咽部的血尽量别咽下,以免刺激胃部引起恶心呕吐。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位,冷刺激可使鼻内小血管收缩,从而达到止血的目的; 暂时用口呼吸,用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内,如果能沾些肾上腺素或云南白药等,效果更好;也可用拇指将鼻翼上端向鼻中紧压,右鼻孔出血向左按压,左鼻孔出血向右按压,一般在10分钟左右可自行止血。   扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂造成)处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉受伤的部位,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。情况严重时,需上医院处理。   挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损)处理:同扭伤类似,先冷敷、止痛,48小时热敷,促进淤血吸收,同时警惕挫伤部位深部脏器的损伤如骨折、脑出血等。   脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭,应尽快去医院诊治。若离医院较远,花时间较长,也可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再去医院诊治。   骨折(骨的完整性受破坏)处理:如果有伤口宜加压包扎止血,对怀疑骨折的部位要制动,同时固定上下关节,尽快去医院诊治。

    2016-05-17 23:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好:处理各种常见的运动损伤方法,皮肤的表皮擦伤应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌搓揉及热敷。扭伤先冷敷后热敷。脱臼要妥善固定后送医院治疗。骨折需早卧在门板或担架上,固定后送医院处理。

    2016-05-18 14:47
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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