宝宝长痱子需要注意皮肤清洁、穿着适宜、环境温度湿度、饮食调整、避免搔抓等。 1. 皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，保持皮肤干净。但不要过度清洁，以免损伤皮肤。 2. 穿着适宜：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿得过多过厚，让宝宝感到闷热。 3. 环境温度湿度：控制室内温度在 25 - 27 摄氏度，湿度在 50% - 60%。可以使用空调、加湿器等调节。 4. 饮食调整：让宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 避免搔抓：给宝宝修剪指甲，防止抓破痱子引起感染。如果痱子瘙痒明显，可以使用炉甘石洗剂涂抹止痒。 6. 药物治疗：如果痱子症状较重，可以在医生指导下使用痱子粉、薄荷炉甘石洗剂、十滴水等。 总之，家长要细心呵护宝宝，注意上述各个方面，帮助宝宝尽快摆脱痱子的困扰。如果痱子情况严重或持续不愈，应及时就医。

宝宝长痱子，首先是宝宝穿衣过多、周围通风散热不好、皮肤清洁不够等原因造成，要加以改善。注意室内空气流通。不经常抱着孩子或让孩子靠在身上。让孩子在凉席上自由玩耍。睡觉时在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。天气炎热时要保证每日用温水给孩子洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。不要用刺激性强的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。不要让孩子穿得过多。要穿透气性、吸湿性良好的棉质衣服，衣裤要宽松。给孩子勤换衣，尤其是大量出汗后。民间采用金银花泡水洗澡，有较好的预防作用。 宝宝长了痱子后：用1%薄荷炉甘石洗剂、炉甘石洗剂涂敷，1日2～3次。对脓痱(痱子顶端有针头大浅表性脓包)者用2%鱼石脂炉甘石洗剂外擦，每日2～3次。有人用十滴水治痱子效果也很好。每日涂抹两三次即可，两三天就能消炎、消肿、止痒。但婴幼儿不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，不要用手挤弄、搔抓患处。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应及时到医院治疗。