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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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老年人出游可能面临疾病突发、环境不适、运动损伤、饮食问题、心理压力等危险因素。 1.疾病突发：老年人多患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，出游时可能因劳累、作息改变等导致病情加重或突发。 2.环境不适：对新的气候、海拔、湿度等环境变化适应能力差，易出现感冒、过敏、中暑等情况。 3.运动损伤：游玩中过度行走或进行不适当的运动，可能导致关节损伤、肌肉拉伤。 4.饮食问题：在外饮食不规律、卫生难以保证，可能引发胃肠道疾病。 5.心理压力：陌生环境、行程安排紧张等可能给老年人带来心理负担，影响健康。 总之，老年人出游前要做好充分准备，关注自身健康状况，合理安排行程，以降低健康风险，享受愉快旅程。
2024-10-09 18:46
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回答2
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查振刚 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
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预防骨折的关键是源头，面对一些危险因素，比如天阴下雨、路滑，要拿一个拐棍。同时老年人心理要明白，不再是年轻人了。老年人出游要情景预防，情景预防在于看到很危险的东西，或者自己觉得不够的，不要去试，不要去逞能。无论拍照、游玩，一定要有一个自身预防，还有情景预防。
2024-10-10 08:54
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