玻璃体出血后，可通过饮食调理来促进恢复，如摄入富含维生素、蛋白质、矿物质等营养的食物。常见的有新鲜蔬果、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 1. 新鲜蔬果：如菠菜、胡萝卜、橙子等，富含维生素 A、C 和 E，具有抗氧化作用，有助于保护眼部细胞。 2. 鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，富含 Omega-3 脂肪酸，对眼部血管健康有益。 3. 蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能提供眼部修复所需的营养。 4. 豆类：如黑豆、红豆，含有丰富的蛋白质和维生素，可增强身体抵抗力。 5. 坚果：杏仁、核桃等坚果富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，对眼部健康有一定帮助。 总之，食补只是辅助手段，不能替代专业治疗。玻璃体出血患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时注意饮食的均衡和营养。

"　　食补方法效果不确切。或者可以吃一些对眼睛有好处的食物如：羊肝、猪肝、胡萝卜之类。　食补方可参考：　　(1)谷精旱莲银耳汤可凉血止血，辅助治疗玻璃体出血、视力减退。　　(2)双耳汤：可活血化瘀，辅助治疗陈旧性玻璃体出血。　　(3)外用三胆汁：可清热、养血、明目，用于病后失明，眼目受伤，视力减退。　　(4)决明菊花粥：可清肝明目。用于治疗高血压视物模糊者。　　(5)生地饮：可凉血止血，和血散血。用于阴虚火旺之玻璃体出血。"""