乳腺增生患者日常要如何护理？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者日常要如何护理？

2016-09-26 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生患者日常要如何护理？

回答1
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李航主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

皮肤性病科

首先，饮食上，要合理安排肉类食物的摄入量，少吃高脂肪和油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果；其次，要加强体育锻炼;另外，要要适当调节心情，排解工作和生活等方面带来的压力，保持心情舒畅。最后，基于中国迅速上升的乳腺癌发病率，35岁以上的妇女最好每年定期做乳腺检查，监测乳腺的变化情况。健康的生活方式，不仅可以减轻乳腺增生的症状，还可以降低乳腺癌的发病率。
2016-09-27 06:38

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好:乳腺增生患者日常护理要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，女性一定要养成良好的运动习惯，像是跑步、瑜伽、体操等，女性多做运动，不仅能防止肥胖，还能提高免疫力。不要使用保健品，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
2016-09-28 02:27

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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