抑郁症的缓解期指患者症状明显减轻，社会功能和心理状态逐渐恢复的阶段。包括情绪改善、睡眠正常、兴趣恢复、认知功能提升、自杀念头消失等。 1.情绪改善：患者不再长时间处于低落、悲伤的情绪中，能感受到更多积极的情绪。 2.睡眠正常：睡眠质量提高，入睡困难、早醒等问题得到改善，睡眠时间恢复正常。 3.兴趣恢复：对以往感兴趣的事物重新产生兴趣，愿意参与社交和娱乐活动。 4.认知功能提升：思维变得清晰，注意力能够集中，记忆力有所改善。 5.自杀念头消失：不再有自杀的想法和冲动，对未来抱有一定的希望。 抑郁症的缓解期是病情向好的重要阶段，但仍需密切关注，防止复发。患者要保持良好的生活习惯和心态，遵医嘱进行后续治疗和调整。

所谓缓解期，是指抑郁症患者社会功能恢复到病前水平，症状消失，达到临床治愈。这个阶段的相处，首要的是把患者当成正常人看待。对患者而言，“恢复正常”是一种巨大的精神支持。他们本就自视甚低，所以更加期望得到旁人肯定和认可。但若一直把他们看成病人，处处小心谨慎，反而是不信任的表现，不利于他们病情的巩固、维持和康复。 　　其次是预防复发。要帮助患者改变对事情的认识方式，引导他们逐步树立积极理性的心态，最好做一些自信心训练。当遇到大的、严重的生活事件时，与患者好好沟通，妥善解决，对病情的稳定也具有重要意义。一般患抑郁的人要有所成就的欲望特别强烈，一旦目标实现不了，就很容易产生挫折感，从而引发抑郁症。