术前对白内障手术感到紧张是常见的，可通过了解手术过程、与医生沟通、放松训练、心理暗示、家人支持等来缓解，保持良好心态迎接手术。 1.了解手术过程：详细向医生咨询白内障手术的步骤、时间、安全性等，消除未知带来的恐惧。 2.与医生沟通：充分交流自身情况和担忧，医生能给予专业的解答和安慰。 3.放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助身体和精神放松。 4.心理暗示：告诉自己手术成功率高，相信医生的技术和经验。 5.家人支持：亲人的陪伴、鼓励和关心能增强信心，减轻紧张情绪。 6.转移注意力：术前做一些喜欢的事，如听音乐、阅读，避免过度聚焦手术。 总之，术前的紧张情绪是可以通过多种方法有效缓解的。患者要积极调整心态，以最佳状态接受手术，争取良好的治疗效果。

手术过程中，有一块由两层薄纱组成的脸布，为了患者呼吸畅顺，因此会提供氧管协助患者呼吸。患者应采取鼻子与口同呼吸状态，减少呼吸困难的情况。部分肺功能不大好的患者，可以在术前在家，用湿毛巾轻轻铺盖脸部，练习呼吸十几分钟。若能持续下来则之后的手术不成问题。个别练习后仍然无法呼吸畅顺者以及对盖脸布有恐惧者，可采取全麻方式。