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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肥胖的产生通常与遗传因素、饮食因素、缺乏运动、睡眠问题、心理因素等有关。 1.遗传因素:某些基因突变或遗传综合征可能增加肥胖的易感性。比如,瘦素基因突变会影响食欲调节,导致体重增加。 2.饮食因素:高热量、高脂肪、高糖的饮食是导致肥胖的常见原因。过多摄入油炸食品、甜品、饮料等,容易造成能量过剩。 3.缺乏运动:现代人久坐的生活方式,使身体消耗的能量减少,多余的能量转化为脂肪储存起来。 4.睡眠问题:长期睡眠不足或睡眠质量差,会影响体内激素平衡,如瘦素和胃饥饿素,从而增加食欲,导致体重上升。 5.心理因素:压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能通过过度进食来缓解,进而引发肥胖。 总之,肥胖是由多种因素共同作用的结果。要预防和控制肥胖,需要综合考虑这些因素,养成良好的生活习惯。
2024-10-22 11:38
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回答2
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陈祖辉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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一般人的体重是恒定的,但是影响人体的机体因素变化太多了,包括外界的、身体的、心理的因素等,都可能会导致肥胖。主要有以下几种: (1)遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。 (2)饮食习惯:常吃高脂及高热量食物,摄入的营养超过机体代谢所需,多余的能量便转化为脂肪贮存体内、导致肥胖。 (3)心理代偿作用:当心理不安、紧张或受挫折、遭遇重大打击时,以不断进食来填补心理不安,暴饮暴食,吃甜食、高热量食物;或者嗜睡,宅在家里,光吃不运动,也容易导致肥胖。 (4)生理因素:可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。 (5)妊娠:女性怀孕时,两个人的代谢体现在一个人的身上,吃得也较好,营养过于充足,但是运动量减少,也容易导致肥胖。 (6)服用药物、手术:服用一些药物,如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等,也可能导致肥胖。做完手术的病人,长期休养,缺乏运动,也可能引起肥胖。
2024-10-22 16:44
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