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回答1
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史占军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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骨性关节的预防来讲，最主要最主要是要保持体重，也就是说超重的人需要进行减肥。因为发生骨性关节炎的因素有很多，有遗传因素，也有一些其他的解剖性的因素，这些因素都是我们不可控制的，但是我们可以控制的是我们的体重。所以，想要远离骨性关节炎的朋友们一定要保持一个合理的体重，这是最好最好预防骨性关节炎的办法。
2016-10-01 23:51
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，我们平时预防骨性关节炎，应注意：1、尽量不穿高跟鞋。2、注意膳食平衡:体重超重者控制饮食减轻体重，从而减轻关节的负担。3、保护关节不要受损伤，避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤，尽量减少登高运动。4、注意保暖，避免着凉受寒，且注意加强功能锻炼，增强体质。
2016-10-02 15:56
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