中枢神经系统损伤后的康复是一个复杂但重要的过程，简单的按摩康复方法包括头部按摩、肩颈按摩、四肢按摩、背部按摩和腹部按摩等。 1.头部按摩：用手指轻轻按压头皮，从前额开始向后移动，促进头部血液循环，缓解头痛和紧张。 2.肩颈按摩：揉捏肩部肌肉，舒缓肩颈的紧张和僵硬，改善上肢的神经传导。 3.四肢按摩：从近端向远端轻轻推揉，帮助放松肌肉，增强肢体的感觉输入。 4.背部按摩：沿着脊椎两侧用掌根按压，可缓解背部肌肉紧张，促进神经恢复。 5.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于改善消化功能，间接促进身体的整体康复。 按摩虽然简单，但需要长期坚持才能有较好的效果。在进行按摩时，力度要适中，避免造成二次损伤。如果条件允许，建议在专业康复师的指导下进行。

中枢神经系统（CNS）损伤是一种广义的概念, 包括脑卒中、脑外伤、心跳骤停和窒息造成的脑缺血缺氧、麻醉和手术意外导致的神经损伤等各种原因所致的脑组织损害。脑组织损伤往往导致肢体运动障碍，肢体康复的运动疗法是肢体康复中应用最广泛的方法。运动疗法普遍采用的是世界著名的运动疗法师Brunnstrom的训练技术。对异常的运动模式予以抑制，对丧失了的正常运动模式进行诱发训练。按照患者肢体功能所处的阶段采取不同的康复训练。 　　 主要包括：良肢位摆放，被动关节活动度维持训练，体位变换训练，搭桥训练，腰椎的旋转训练，抑制下肢联带运动训练，易化下肢分离运动训练、控制能力训练，缓解躯干痉挛提高稳定性训练，下肢痉挛的抑制训练，改善关节活动范围的手法，踝关节背屈训练，坐位姿势的矫正、坐位重心转移训练、坐位骨盆分离训练，从坐位到立位训练，髋关节、膝关节的分离运动诱发训练，下肢的负重、支撑训练，平衡反应诱发训练，辅助步行训练，日常生活动作训练等。 　　 日常生活中，家属应积极对患者的患者进行按摩活动，促进血液循环，鼓励患者用健侧肢体帮助患侧肢体活动，防止瘫痪侧肢体肌肉萎缩或关节强直；细心观察病情变化，当发现患者的神志、语言或患肢功能障碍渐重时，要及时请医生治疗。