日常生活中怎样有效预防抽动症？_即问即答

即问即答

日常生活中怎样有效预防抽动症？

2024-10-23 11:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：抽动症

问题：

日常生活中我们应该如何预防抽动症？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

预防抽动症需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、营造健康的家庭环境、注意心理调节、合理安排饮食以及避免不良刺激等。 1. 保持良好生活习惯：保证充足睡眠，每天至少 8 小时；适度运动，如散步、慢跑等；规律作息，避免熬夜。 2. 营造健康家庭环境：家庭成员之间关系和谐，减少争吵；给予孩子充分的关爱和支持，不过分苛求。 3. 注意心理调节：帮助孩子学会应对压力和挫折，培养积极乐观的心态；避免过度紧张和焦虑。 4. 合理安排饮食：均衡营养，多吃蔬菜、水果、全谷物；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；避免含咖啡因的饮料。 5. 避免不良刺激：减少孩子接触电子产品的时间，防止沉迷；避免观看恐怖、暴力等不良内容。总之，预防抽动症需要家长和孩子共同努力，从生活的各个方面入手，为孩子创造一个有利于身心健康的环境。
2024-10-23 13:02

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回答2
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陈卓铭主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

康复科

平时我们不是直接预防抽动症的，很多时候是通过一个行为纠正的过程，孩子有时候会特意去学，然后就不自觉表现了出来。如果发现孩子有抽动症的症候，应及时就医，早治疗，早康复，否则影响以后的生活。
2024-10-23 21:57

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就医问药

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什么是抽动症? 　　抽动症是起病于儿童或青少年时期，以不自主的、反复的、快速的一个或多个部位运动抽动和(或)发声抽动为主要特征的一组综合征。包括短暂性抽动障碍、慢性运动或发声抽动障碍、发声与多种运动联合抽动障碍(抽动秽语综合征、Tourettc综合征)。慢性抽动障碍在儿童少年期的患病率为1%～2%。查看全文»

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