预防躁狂抑郁症反复发作，需从规律生活、良好心态、规范治疗、家庭支持、定期复查等方面着手。 1.规律生活：保持充足睡眠，每天 7 - 9 小时为宜，规律饮食，适当运动，增强体质。 2.良好心态：学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 3.规范治疗：严格遵循医嘱用药，如碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等，不可擅自增减药量或停药。 4.家庭支持：家属给予患者充分的理解、关爱和支持，创造温馨和谐的家庭环境。 5.定期复查：按时到医院复诊，监测病情变化，以便医生及时调整治疗方案。 总之，预防躁狂抑郁症反复发作需要患者自身、家属以及医生的共同努力，综合采取多种措施，才能有效降低复发风险，提高生活质量。

躁狂抑郁症是一种常见的精神疾病，其特点是情绪高涨(躁狂)和情绪低落(抑郁)反复交替发作，通常起病于青春期或成年早期。躁狂抑郁症治愈后有复发倾向，应在医师指导下进行预防并定时回访。药物的维持治疗可有效预防躁狂抑郁症复发，是预防复发的重要手段。躁狂抑郁症是一种发作性的病程，复发非常常见，因此预防复发也是非常重要。 　　预防躁狂抑郁症复发方面，还需要做的是心理治疗和家庭教育，家人应给予患者支持和鼓励，帮助患者建立疾病康复的信心。