精神婚外恋的产生可能与多种因素有关，如情感需求未满足、生活压力、个人性格、社交环境、夫妻关系不和谐等。 1.情感需求未满足：个体在婚姻中渴望的关心、理解和支持未能从配偶处获得，可能会在婚姻之外寻求精神寄托。 2.生活压力：工作繁忙、经济负担重等压力可能导致心理疲惫，使人渴望从外界获得情感慰藉。 3.个人性格：有些人性格较为冲动、好奇或缺乏自律，容易对婚姻之外的情感产生兴趣。 4.社交环境：身边朋友的不良示范，或者社交圈子中存在较多诱惑，也可能引发精神婚外恋。 5.夫妻关系不和谐：长期的争吵、冷战、缺乏沟通等，会让双方感情疏远，从而促使一方寻求婚外的精神安慰。 总之，精神婚外恋的产生是多种因素综合作用的结果。夫妻双方应关注彼此的情感需求，积极沟通，共同营造和谐的婚姻关系。

人都有求新求异的心理，即俗话说的喜新厌旧。一种体验长期不变，就会感到乏味，渐渐由熟悉、习惯转为淡漠甚至反感。这时，很容易被另外的目标所吸引，甚至于主动去寻找新目标。夫妻二人朝夕相处，双方已了如指掌，彼此的感情已熟悉到了习以为常的地步。除极少数夫妻外，大多数夫妻之间缺少令人激动的情爱成分，难以产生新奇、美妙的感觉。因此，那些只注意过日子而不在乎夫妻感情，甚至内战不止的夫妻，怎能不受家庭外异性的吸引呢？ 不过，精神婚外恋不同于一般的以性关系为内容的婚外恋，它多发生在知识阶层。他们考虑到名誉、地位及家庭稳定等情况，能把这种感情限制在仅仅是精神体验的方面。尽管精神婚外恋对家庭的威胁不像有性关系的婚外恋那样严重，但也会给夫妻感情带来一定的负面影响，何况精神恋爱与性关系仅一步之遥。