忘了关水关灯不一定就是老年性痴呆。老年性痴呆的诊断较为复杂，需要综合考虑多个方面，如认知功能障碍、记忆力减退、行为异常、日常生活能力下降等。导致忘记关水关灯的原因众多，包括年龄增长、睡眠不足、精神压力大、脑部疾病、其他全身性疾病等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，大脑功能会逐渐衰退，可能出现偶尔的遗忘现象。 2.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中和记忆力下降。 3.精神压力大：过度的精神压力会使人疲惫、焦虑，影响大脑的思维和记忆能力。 4.脑部疾病：如脑梗死、脑出血等脑血管疾病，以及脑部肿瘤等，可能损伤大脑组织，引发记忆和认知问题。 5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等，若控制不佳，也可能影响大脑功能。 总之，偶尔忘了关水关灯不必过于紧张，但如果这种情况频繁发生，并伴有其他明显的认知和行为异常，应及时就医，进行全面的评估和诊断。建议前往正规医院的神经内科就诊，以便明确原因。

痴呆主要分为阿尔茨海默病和多发梗塞性痴呆，后者常见于高血压控制不良的患者，或者有过脑血管意外的患者。要明确是何种痴呆，建议患者去医院神经内科检查确诊。 　　确诊后，在用药上要遵医嘱，定期在神经科随访。在生活上，家属要尊重患者的生活习惯，体谅患者。患者自理能力会有所退化，家属不要过多指责她，尽量让她自己独立完成生活行为，如沐浴、更衣、进食等，以免自理能力过早退化。鼓励患者多学习，多用脑，多接触社会。