成年人和儿童磨牙的原因较为复杂，常见的有精神心理因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、消化系统疾病以及营养缺乏等。 1.精神心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪，可能导致大脑皮质在睡眠时仍处于兴奋状态，引发磨牙。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙、长期单侧咀嚼等，使得咀嚼肌用力不平衡，从而引起磨牙。 3.肠道寄生虫感染：如蛔虫产生的毒素刺激神经，引起磨牙。 4.消化系统疾病：消化不良、胃食管反流等，使肠胃道在夜间仍处于工作状态，影响神经反射，诱发磨牙。 5.营养缺乏：钙、磷、维生素 D 等营养元素的缺乏，影响神经肌肉的正常功能，可能导致磨牙。 总之，磨牙的原因多样，若磨牙情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生也有助于减少磨牙的发生。

磨牙症发病因素复杂，多数专家认为精神、神经因素及咬合因素是主要原因。成年人磨牙的主要原因，估计是精神紧张。口腔是获取食物的工具，并且与情感表达如满足、挫折、焦虑、愤怒等密切相关，精神紧张时会出现口腔行为的反馈，如抽烟、嚼物、磨牙等。现代人生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。 　　换牙期儿童的磨牙估计是由咬合紊乱引起的。咬合紊乱是磨牙症的主要发病因素之一，任何形式的咬合障碍和咬合不协调，如过于尖锐的牙尖，可引起神经敏感者的过分注意，导致磨牙症。对于换牙期的孩子来说，这期间上下牙刚刚萌出，牙齿之间的咬合还未完全适应，牙齿之间很可能高低不平，一些刚换的恒牙也有可能很锐利。通过磨牙，可磨去相互接触时不协调的部分，消去高出的地方，使上下牙能形成良好的咬合接触。对这种夜磨牙不必太担心，随着正常咬合的形成，夜磨牙现象会自然消失，无须治疗。 　　肠寄生虫引起磨牙的观点曾长期流传，但没有确切的实验依据证实，并且驱虫后也不能治愈磨牙。严重夜磨牙的人，第二天清晨常会感到吃东西时面部肌肉疲劳无力，口腔不易张开，牙齿很不舒服，这是因为，口腔一夜都在运动，没有得到充分休息。有些严重磨牙的人，年纪虽不大，但牙齿的咬合面早已磨成平板了。若长期磨牙，会使牙齿表面的牙釉质过分磨损，暴露牙本质。轻者，对冷、热、酸、甜等化学刺激或物理刺激感到过敏，引起酸痛；严重者，可造成牙髓炎、咬合创伤，牙周组织、颞下颌关节、咀嚼肌肉等损害。儿童过度夜磨牙也会引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩等症状。 　　还有另一种“磨牙”，称为习惯紧咬牙，即在白天工作或学习、晚上睡觉时牙关紧闭，使劲咬着牙齿，时间长了，会感到两颊肌肉酸痛。这种习惯不但对牙齿的咬合面有一定损害，还对承担咀嚼功能的颞颌关节有损害。对于因牙齿咬合不合适的，可以进行牙齿形态的调整；对于由精神紧张等心理因素引起的，可进行自我心理调节，或接受一定的心理训练；因夜磨牙而患有牙齿过敏症状的，应当做脱敏治疗。如果磨牙是由牙齿咬合紊乱引起的，就要调整牙齿咬合关系。包括矫正上下颌牙齿位置的不吻合，或者修正牙齿咬合面上的不吻合点。