40 岁以上男性要提防患上更年期综合征，主要是由于激素水平变化、生活压力、不良生活习惯、慢性疾病影响以及遗传因素等。 1.激素水平变化：男性随着年龄增长，雄激素分泌逐渐减少，可能导致身体和心理出现一系列变化。 2.生活压力：工作、家庭等方面的压力长期积累，容易引发焦虑、抑郁等情绪问题，增加更年期综合征的风险。 3.不良生活习惯：如长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等，会影响身体机能，促使更年期症状提前出现。 4.慢性疾病影响：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，会对身体代谢和内分泌产生不良影响，进而诱发更年期综合征。 5.遗传因素：若家族中有男性更年期综合征的病史，个体患病的可能性相对较高。 总之，40 岁以上男性应关注自身健康，保持良好的生活方式，定期体检，若出现更年期相关症状，应及时就医，以便得到恰当的诊断和治疗。

40岁以上男性是迟发性性腺功能减退症（LOH）的高发人群；四成以上的中老年男性患有LOH，但大多数人对疾病的了解还存在很多误区甚至盲区。因此，关注男性健康，提高中老年男性对LOH疾病和正确治疗方式的认知已刻不容缓。步入40岁以后，体内的睾酮水平会随着年龄的增长而下降，出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状，以及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气、抑郁等精神心理症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH），俗称“男性更年期。”长期以来，国内对男性健康的关注不足，对男性生殖健康现状、男性生殖保健服务需求的研究也很少。40岁以后的男性应当咨询医生，了解关注自己的健康水平，并使用ADAM表进行自检，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平，如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施，做到尽早发现，正确诊治。中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自测表——1、是否有性欲减退? 2、是否有体能下降? 3、是否有体力和（或）耐力下降? 4、是否有身高降低? 5、是否有生活乐趣降低? 6、是否有忧伤和（或）脾气不好? 7、是否有勃起不坚? 8、体育运动能力最近是否有下降? 9、餐后是否爱打瞌睡? 10、最近的工作表现是否不佳? 评估标准: 对每个问题回答“是”或“否” ，问题1或问题7或任何3个其他问题回答“是”即定为阳性答卷。如答卷为阳性，建议及早就医，规范治疗。