预防儿童矮小症，需从均衡饮食、充足睡眠、适量运动、良好情绪、疾病预防等方面入手。 1.均衡饮食：保证儿童摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 2.充足睡眠：每晚让孩子有足够且高质量的睡眠，利于生长激素分泌。 3.适量运动：鼓励孩子多参加跳绳、篮球等运动，促进骨骼发育。 4.良好情绪：为孩子营造温馨和谐的家庭环境，避免精神压力过大。 5.疾病预防：按时接种疫苗，预防各类疾病，尤其是影响生长发育的疾病，如慢性疾病、内分泌疾病等。 总之，预防儿童矮小症需要家长从多个方面关注孩子的成长，如有异常，及时就医检查。

造成儿童生长迟缓（矮小）的原因，包括遗传因素、环境因素、营养问题、情绪心理变化以及内分泌激素等，那么如何预防发生儿童矮小症呢？ 　　1、养成定期体检的好习惯 　　观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次 　　2、采取正确的养护方法 　　对于单纯矮小的儿童，在养护时应该特别注意保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长。同时要特别注意营养均衡，但不可以因为宝宝身高矮就给宝宝吃大量的补品，因为其中可能含有激素等，可能刺激儿童提早发育成熟，造成矮小。