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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖友运动时间最好为30~60分钟 根据不同人的体质，朱延华医生建议糖友运动时间最好控制在30~60分钟，时间太短达不到效果，时间太长则运动量过大强度过大，大脑就会得到需要“大量能量”的信息，机体就会动员神经—内分泌调节系统，快速产生大量葡萄糖，如果它们没有被及时消耗掉，血糖就会升高。而对很多糖尿病患者而言，会因为不能及时分泌胰岛素而无法控制持续的高血糖，十分危险。
2016-01-23 08:17
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，糖尿病人运动时间，一般要根据个人的年龄、身体状况来决定；运动的种类有很多，耗氧所需的时间也不同，年纪大体质弱的一般选些低强度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，运动后如感觉微汗、心率在110/分钟,就较合适。
2016-01-24 20:29
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